【野菜不足を手軽に解消】市販＆粉末スムージーおすすめランキング｜美容・健康に◎

投稿日：2025年6月22日｜更新日：2025年6月22日

🌱 スムージー（市販・粉末）は野菜不足の救世主！

「最近、野菜が足りていない気がする…」
忙しい現代人にとって、毎日しっかり野菜を摂るのはなかなか難しいですよね。
そんなときに頼りになるのが、手軽に栄養を補えるスムージー（市販・粉末タイプ）です。

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれ、美容や健康のサポートにも最適。
本記事では、スムージーの種類や選び方、おすすめ商品ランキングまでを詳しくご紹介します。

🥤 スムージーのタイプとメリット比較

タイプ	特徴	メリット
市販の液体スムージー	コンビニやスーパーで購入可	すぐに飲めて手軽、味のバリエーション豊富
粉末スムージー	水や牛乳で溶かして飲む	長期保存可能、コスパ◎、アレンジ自由

🔍 スムージーの選び方｜3つのチェックポイント

• ① 成分表示をチェック
  「野菜・果物由来」が中心か、人工甘味料は控えめかを確認。
• ② 飲みやすさ
  苦手な味だと続かないため、レビューを参考に。
• ③ 続けやすい価格
  1杯あたり100円〜150円が目安。

🥇 粉末スムージーおすすめランキング【2025年最新版】

1位：FABIUS すっきりフルーツ青汁

青汁のイメージをくつがえす飲みやすさが魅力。81種類の酵素と乳酸菌入りで、ダイエット中の栄養補給にも最適。

• 1杯あたり：約130円
• 主な成分：大麦若葉、クマザサ、フルーツエキス、乳酸菌
• こんな人におすすめ：美容・便通が気になる人

2位：ヤクルト 朝のフルーツ青汁

ヤクルトならではの品質で安心感あり。フルーティで飲みやすく、朝の目覚めにもピッタリ。

• 1杯あたり：約100円
• 主な成分：大麦若葉、フルーツミックス、ガラクトオリゴ糖
• こんな人におすすめ：忙しい朝にサッと栄養補給したい人

3位：DHC グリーンスムージー

栄養機能食品としても人気。お腹にたまる成分入りで、軽い食事代わりにも。

• 1杯あたり：約120円
• 主な成分：食物繊維、ビタミンC、カルシウム
• こんな人におすすめ：ダイエット中でも栄養を摂りたい人

💬 利用者の口コミ・評判まとめ

「青汁は苦手だったけど、FABIUSはフルーツ風味でゴクゴク飲めた！」（30代女性）

「粉末タイプは保存がきくので、出張先にも持っていけるのが便利。」（40代男性）

📌 まとめ｜粉末スムージーで野菜不足を解消しよう

スムージーは、野菜不足を手軽にカバーできる便利なアイテムです。
飲みやすく続けやすい商品を選べば、毎日の健康管理や美容にも役立ちます。

気になる方はぜひ一度、粉末スムージー生活を始めてみてはいかがでしょうか？