暑さ・紫外線対策におすすめの窓対策まとめ

夏の暑さや紫外線対策として、窓からの熱や光を遮る工夫はとても重要です。この記事では、目的別に効果的な窓対策をわかりやすくご紹介します。

1. 遮熱フィルム・UVカットフィルムの活用

窓に直接貼るフィルムタイプの対策です。透明タイプのものが多く、外観を損なわずに室温上昇や紫外線をカットできます。

• 紫外線を90〜99%カット
• 赤外線も遮断して室温の上昇を抑える
• DIYで貼れるタイプも多数販売

注意点：ペアガラスやLow-Eガラスには熱割れリスクがあるため、使用前に確認が必要です。

2. 遮熱・遮光カーテンの設置

室内側に取り付けるカーテンで、熱と光を遮断できます。特に裏地にアルミ加工などが施されたものが効果的です。

• 冷房効果アップ、節電にも貢献
• UVカット率の高い製品もあり
• 1級遮光で日中の昼寝にも◎

3. 外付けシェードやすだれ

窓の外に設置することで、熱が室内に入る前に遮断できます。最も効果的な暑さ対策のひとつです。

• 室温を3〜5℃下げる効果も
• すだれやオーニングは価格も手頃
• 日射遮蔽率が非常に高い

4. 遮熱ブラインドの利用

アルミや反射素材を使ったブラインドは、光を遮りながら明るさも確保できます。

• 角度調整で採光・遮熱を両立
• 窓のデザインを損ねず設置可能

5. 二重窓（内窓）の設置

内窓を追加することで断熱性が向上し、冷暖房の効率も大幅アップ。長期的には光熱費の節約にもつながります。

• 断熱効果だけでなく、防音・防犯にも◎
• 国の補助金対象になることも

6. 対策の組み合わせで効果アップ！

単体の対策でも効果はありますが、組み合わせることでさらに快適な室内環境が実現できます。

組み合わせ	期待できる効果
遮熱フィルム＋遮熱カーテン	紫外線・熱を二重にブロック
外付けシェード＋遮熱ブラインド	直射日光を外と中の両方で遮断
内窓＋遮熱フィルム	断熱・遮熱・防音のトリプル効果

まとめ：窓から始める暑さ＆紫外線対策

窓は、家の中でもっとも熱と光が出入りするポイントです。遮熱フィルム、カーテン、シェードなどを活用し、暑さと紫外線のストレスを減らしましょう。賃貸でも使えるアイテムも多数あるので、気軽に始められますよ。