【話題沸騰】飲む韓国コスメの人気ランキング＆効果まとめ｜美容ゼリーやビタミンフィルムが爆売れ中！

いま美容好きの間で話題になっているのが、「飲む韓国コスメ」。韓国のインフルエンサーや芸能人の間でも定番となりつつある“飲む美容”は、ゼリーやフィルム、ドリンクなど様々なタイプが登場中です。この記事では、効果・人気アイテム・成分・口コミ・購入方法まで詳しく解説します。美容や健康が気になる方は必見です！

飲む韓国コスメとは？

「飲む韓国コスメ」とは、肌や髪、爪の内側から美しさを引き出す美容サプリ・ゼリー・ドリンクなどの総称です。韓国では“インナービューティ”という考え方が定着しており、20代〜40代の女性を中心に注目を集めています。

話題の人気アイテムランキングTOP5

1位：Esther Formula グルタチオンフィルム

抗酸化ケア・透明感サポートが期待される人気No.1のアイテム。レモン味の薄いフィルムを口の中で溶かすだけで、グルタチオンとビタミンCを同時にチャージできます。

• 韓国SNSで爆発的ヒット
• レモン味で食べやすい
• 美白・くすみ対策に◎

2位：FOODOLOGY コレオロジーカットゼリー

ガルシニア、チアシードなどを配合したダイエット＆美容ゼリー。小腹満たしにもぴったりで、オフィス女子に大人気！

3位：MYFIT V リポソームビタミンC

吸収率の高いリポソーム加工ビタミンCで、肌荒れ・疲労回復をサポート。トロピカルフルーツ味のドリンクで毎日続けやすい！

4位：BBLAB 低分子コラーゲン ビオチンプラス

韓国アイドルも愛用の低分子コラーゲンサプリ。マスカット味で飲みやすく、髪・爪・肌のトータルケアに最適です。

5位：inner B（インナービー）

韓国の大手コスメショップOLIVE YOUNGで人気。コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンなどを複合的に配合した、美容ドリンクです。

どこで買える？購入方法と価格の目安

以下のオンラインショップや店舗で購入できます。

• Qoo10・Amazon・楽天：輸入品・正規代理店経由の取り扱いが豊富
• LOFT・PLAZA：一部商品は日本国内での取り扱いあり
• 価格帯：1,500円〜4,000円前後（約10〜30日分）

飲む韓国コスメの選び方と注意点

美容目的に応じて、以下のような選び方がおすすめです。

• 美白・くすみケア：グルタチオン・ビタミンC配合タイプ
• ハリ・弾力アップ：低分子コラーゲン＋ヒアルロン酸
• ダイエットサポート：ガルシニア、食物繊維系ゼリー

注意点：過剰摂取はNG。特にグルタチオンやビタミン類は1日の摂取目安を守りましょう。

まとめ｜インナービューティーの新常識

飲む韓国コスメは、美容成分を手軽に取り入れられる“続けやすい新習慣”。肌・髪・爪のトータルケアを目指したい方にぴったりのアイテムが揃っています。まずは気になる商品から試して、体の内側からキレイを育てていきましょう！