iPhoneバッテリーの減りが早いときの解決法

バッテリーの持ちが悪くなったと感じたら、次の手順で原因を特定し、改善しましょう。簡単な方法から順に試すのがおすすめです。

1. クイックチェック（まずやるべき4つ）

• iPhoneを再起動（普通の再起動 or 強制再起動）
• 「設定」＞「バッテリー」でアプリ別の使用状況を確認
• 低電力モードをオン（設定＞バッテリー）
• iOSとアプリを最新版にアップデート

2. 詳しい対処法（原因別）

A. 画面・明るさ関連

• 画面の明るさを下げる
• 「明るさの自動調節」をオフにして固定（設定＞アクセシビリティ＞画面表示とテキストサイズ）

B. バックグラウンド処理を減らす

• 設定＞一般＞Appのバックグラウンド更新をオフ（または必要なアプリだけオン）
• バッテリー画面でバックグラウンド動作の多いアプリを確認し、削除や再インストールを検討

C. 位置情報・通信の見直し

• 設定＞プライバシーとセキュリティ＞位置情報サービスで、不要なアプリは「使用中のみ」に変更
• Wi-Fi優先で利用し、5G設定は「自動」や「オフ」を検討

D. 通知やメールの設定

• メールやアプリのプッシュ通知を減らし、フェッチ（10分/30分ごと）や手動に変更

E. 視覚効果を軽量化

• 設定＞アクセシビリティ＞動作で「視差効果を減らす」をオン
• 動く壁紙をやめ、静止画に変更

3. アプリが原因のときの対処

• 設定＞バッテリーで特定アプリの消費を確認
• アプリを再起動／アップデート／再インストール
• 改善しない場合は開発元へ問い合わせ

4. システム側の対処

• iOSを最新版にアップデート
• 設定＞一般＞転送またはiPhoneをリセット＞すべての設定をリセット
• 改善しない場合はPC経由で復元（バックアップ必須）

5. バッテリー交換の目安

• 設定＞バッテリー＞バッテリーの状態で最大容量を確認
• 80％前後になったら交換を検討（AppleCare+加入なら無料の場合あり）
• 膨張や異常な発熱がある場合は即サポートへ

6. 長持ちさせる日常のコツ

• 「バッテリー充電の最適化」をオン
• 高温・低温環境を避ける（車内放置NG）
• MFi認証の充電器・ケーブルを使用
• 不要なアプリやウィジェットを削除