iPhoneが再起動ループ（リンゴループ）になる原因と解決法

iPhoneを起動するとAppleのロゴが出ては消える…を繰り返し、ホーム画面にたどり着けない状態を「再起動ループ（リンゴループ）」と呼びます。ここでは原因と解決法をまとめます。

再起動ループの主な原因

• iOSアップデートの失敗（途中で中断）
• ストレージ容量不足
• システムファイルの破損（復元失敗・ベータ版・脱獄など）
• アクセサリやケーブルの不良・接点不良
• 落下・水没・基板やバッテリーの故障

データを消さずに試せる応急処置

1. 強制再起動（ハードリセット）
   iPhone 8以降：音量＋ → 音量－ → サイドボタン長押し
   iPhone 7シリーズ：サイド＋音量－を同時長押し
   iPhone 6s以前：ホーム＋電源ボタン同時長押し
2. フル充電＆アクセサリを外す
   純正またはMFi認証ケーブルで直挿し充電。ケースやUSBハブは外しておく。
3. リカバリーモードで「アップデート」
   ケーブルでPC/Macに接続し、リカバリーモードに入れて「アップデート」を選択。データを残したままiOSを再インストールできます。

それでも直らない場合

• リカバリーモードで「復元」（初期化が必要。バックアップ必須）
• DFUモード（最終手段。自己責任推奨）
• Apple正規修理に依頼（水没・落下・基板故障の可能性が高い場合）

よくある質問

• アップデートと復元の違いは？
  アップデート＝データを残してiOSを上書き。復元＝初期化して入れ直し。
• データは残る？
  「アップデート」で直れば残る見込み。「復元」や「DFU」はデータ消去前提。
• 容量不足でもなる？
  はい。空きが極端に少ないと起動や更新に失敗しループ化しやすいです。

再発防止のためにできること

• 常に空き容量を5〜10GB以上確保
• アップデートは充電＋安定したWi-Fi環境で実施
• 怪しいプロファイルやベータ版は避ける
• ケーブルや充電器は純正またはMFi認証品を使用
• 水濡れ・落下に注意し、修理は信頼できる店舗で

まとめ

再起動ループは「データを消さずに直す方法」から順に試すのがポイントです。強制再起動やリカバリーモードの「アップデート」で解決するケースも多いので、まずは落ち着いて対処しましょう。