【住宅ローン返済がきつい人必見】今すぐできる7つの対策

「住宅ローンの返済が家計を圧迫してつらい…」と感じていませんか？
放置してしまうと、最悪の場合は任意売却や競売に発展する可能性もあります。

そこで今回は、住宅ローン返済が厳しいときに有効な7つの具体的な対策法をご紹介します。

1. 支出の見直し（家計改善）

まずは日々の支出を見直し、削減できる固定費・変動費をチェックしましょう。

• サブスク（動画配信・音楽）の整理
• スマホを格安SIMに切り替え
• 保険の見直し（医療・終身保険など）

ポイント： 家計簿アプリで支出を「見える化」するのがおすすめです。

2. 繰り上げ返済の活用

余剰資金がある場合は、住宅ローンの繰り上げ返済で利息負担を軽減できます。

• 期間短縮型： 返済期間を短くして完済を早める
• 返済額軽減型： 月々の返済額を減らす

注意： 繰り上げ返済手数料や手元資金の確保も忘れずに。

3. ローンの借り換え

金利が下がっている今は、借り換えで月々の支払いを軽くできるチャンス。

対象者： 金利1.0％以上、残高1,000万円以上、返済期間10年以上の方

注意： 手数料・登記費用・審査条件を事前に確認しましょう。

4. ボーナス払いの見直し

ボーナスが不安定な方は、ボーナス払いを均等返済に変更するのがおすすめです。

ボーナスが支給された場合は、無理なく繰り上げ返済に充てるのも一つの方法です。

5. 住宅ローンの条件変更（リスケジュール）

金融機関と交渉すれば、一時的に返済額を減らす「リスケジュール」が可能な場合も。

• 返済期間の延長
• 一時的な返済額の減額
• 元金据え置き（利息のみ返済）

ポイント： 信用情報には影響しないため、早めに相談を。

6. 公的支援制度の活用

収入減少などの事情がある場合は、公的制度の活用も検討しましょう。

• 住居確保給付金
• 生活福祉資金貸付制度
• 住宅金融支援機構の返済特例制度

相談先： 市区町村の福祉課や法テラスがおすすめです。

7. 最終手段：任意売却・リースバックも視野に

どうしても返済が難しい場合は、住宅を売却して生活を立て直すという選択肢もあります。

• 任意売却： 競売より高く売れる可能性あり
• リースバック： 家を売ってもそのまま住み続けられる

将来の再出発を考えるなら、冷静な判断が重要です。

まとめ：早めの対策で住宅ローンの不安を解消しよう

住宅ローンの返済が厳しいと感じたら、まずは支出の見直しと借り換えから検討しましょう。
状況によっては、金融機関や専門家に相談することで、現実的な解決策が見つかることもあります。

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